Phân tích HYROX: Ryan Marsch - Cologne 01:16:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Marsch

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Marsch

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (48%)

Stations34:26 (45%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+21.1%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:00	51
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:32	91
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:42	103
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:20	142
Running 5	5:16	-
Rowing	4:24	73
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:50	87
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:28	128
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:10	65
Running Total	37:04	91
Roxzone Total	5:23	109