Phân tích HYROX: Ali Moussa

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:20:36
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Ali Moussa

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (48%)

Stations35:05 (43%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+11.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:12	152
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:13	203
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:24	64
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:18	193
Running 5	5:14	-
Rowing	4:38	142
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:13	150
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:53	30
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:14	68
Running Total	38:55	110
Roxzone Total	6:41	139

Phân tích HYROX: Ali Moussa - Cologne 01:20:36 | HyCoach