Phân tích HYROX: David Johnston

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:33
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · PRO

David Johnston

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (49%)

Stations33:36 (45%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+5.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:11	287
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:01	223
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:58	162
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:45	400
Running 5	4:54	-
Rowing	4:43	394
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:09	369
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:25	244
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	36:41	282
Roxzone Total	4:20	250

Phân tích HYROX: David Johnston - Warszawa 01:14:33 | HyCoach