Phân tích HYROX: Daniel Serce - Cologne 01:20:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Serce

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:20:57
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Serce

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (45%)

Stations39:17 (48%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+14.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:30	323
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:45	139
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:20	244
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:52	88
Running 5	4:45	-
Rowing	4:52	202
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:53	197
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:14	147
Running 8	4:41	-
Wall Balls	7:51	-
Running Total	36:28	114
Roxzone Total	5:16	123