Phân tích HYROX: Mario Groß - Cologne 01:23:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mario Groß

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · AUT

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Mario Groß

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (44%)

Stations41:59 (50%)

Roxzone5:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+9.1%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:23	269
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:48	146
Running 3	4:49	-
Sled Pull	7:22	281
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:10	207
Running 5	4:40	-
Rowing	4:45	187
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:45	74
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:11	70
Running 8	6:01	-
Wall Balls	10:35	143
Running Total	36:36	117
Roxzone Total	5:19	126