Phân tích HYROX: robert cowan

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:10
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

robert cowan

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:25 (47%)

Stations29:50 (46%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+10.7%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:00	62
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:03	85
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:58	110
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:37	77
Running 5	3:57	-
Rowing	4:18	38
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:00	64
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:12	55
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:42	4
Running Total	30:25	39
Roxzone Total	3:57	17

Phân tích HYROX: robert cowan - Malaga 01:04:10 | HyCoach