Phân tích HYROX: James Mackenzie - Malaga 01:38:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Mackenzie

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

James Mackenzie

Tổng thời gian: 01:38:25
Xếp hạng: #418
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

James Mackenzie

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:34 (47%)

Stations42:39 (43%)

Roxzone9:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+18.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:38	369
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:57	274
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:43	455
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:35	413
Running 5	6:04	-
Rowing	5:01	286
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:36	388
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:24	318
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:45	346
Running Total	46:34	415
Roxzone Total	9:17	407