Phân tích HYROX: sara imrani - Rotterdam 01:36:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: sara imrani

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:36:53
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

sara imrani

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (41%)

Stations50:38 (52%)

Roxzone6:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+13.3%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:17	107
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:48	89
Running 3	4:58	-
Sled Pull	7:15	125
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:56	79
Running 5	5:03	-
Rowing	5:38	118
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:42	68
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	7:49	120
Running 8	5:53	-
Wall Balls	12:13	114
Running Total	40:05	66
Roxzone Total	6:14	66