hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Treo cuộc đua của bạn lên tường.
Tạo áp phích của tôi
→
Phân tích HYROX: Daniel Stefaniak
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL
Daniel Stefaniak
Tổng thời gian
01:07:52
Xếp hạng
#177
Xếp hạng AG
#58
Hạng
SOLO · PRO
DS
Daniel Stefaniak
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:19 (51%)
Stations
29:27 (43%)
Roxzone
4:11 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:17/km
+13.7%
11.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:06
-
SkiErg
4:00
104
Running 2
4:16
-
Sled Push
2:29
59
Running 3
4:24
-
Sled Pull
3:26
44
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
4:14
350
Running 5
4:49
-
Rowing
4:10
69
Running 6
4:26
-
Farmers Carry
1:57
374
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
4:07
212
Running 8
4:07
-
Wall Balls
5:04
-
Running Total
34:19
228
Roxzone Total
4:11
235
