Phân tích HYROX: Paweł Skrzydło - Warszawa 01:15:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paweł Skrzydło

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:15:03
Xếp hạng: #316
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · PRO

Paweł Skrzydło

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (48%)

Stations34:28 (46%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+11.4%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:16	372
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:18	341
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:06	396
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:59	302
Running 5	4:53	-
Rowing	4:36	364
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:47	286
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:07	386
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:19	322
Running Total	36:10	294
Roxzone Total	4:29	299