Phân tích HYROX: Vivien Hertz - Warszawa 01:08:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vivien Hertz

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:08:06
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Vivien Hertz

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:58 (51%)

Stations29:09 (43%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:22	11
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:56	44
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:36	9
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:59	47
Running 5	4:47	-
Rowing	4:29	4
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:43	18
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:37	20
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	34:58	25
Roxzone Total	4:05	22