Phân tích HYROX: Sarah McErlain

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:07
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Sarah McErlain

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (51%)

Stations28:08 (43%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.1%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:11	1
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:40	17
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:49	19
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:14	62
Running 5	4:29	-
Rowing	4:26	2
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:51	38
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:44	1
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:13	13
Running Total	33:15	16
Roxzone Total	3:48	13

Phân tích HYROX: Sarah McErlain - Warszawa 01:05:07 | HyCoach