Phân tích HYROX: Krista Grech - Warszawa 01:10:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Krista Grech

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT

Tổng thời gian: 01:10:35
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Krista Grech

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (51%)

Stations30:23 (43%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+3.6%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:28	21
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:09	67
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:36	10
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:31	14
Running 5	4:45	-
Rowing	4:44	29
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:06	62
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:43	52
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	36:10	-
Roxzone Total	4:07	35