Phân tích HYROX: Sean Harding - Malaga 01:05:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Harding

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:05:47
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Sean Harding

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:09 (50%)

Stations28:26 (43%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+3.3%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:13	266
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:00	87
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:55	30
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:29	113
Running 5	4:09	-
Rowing	4:32	177
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:47	125
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:33	72
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	33:09	-
Roxzone Total	4:15	54