Phân tích HYROX: Lukas Jochheim - Cologne 01:07:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukas Jochheim

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:07:47
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Lukas Jochheim

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:18 (48%)

Stations31:23 (46%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+5.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:04	96
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:18	56
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:29	6
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:16	33
Running 5	4:15	-
Rowing	4:21	77
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:35	53
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:09	80
Running 8	4:05	-
Wall Balls	7:11	199
Running Total	32:18	37
Roxzone Total	4:10	17