HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ricardo Sá

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

Ricardo Sá

Tổng thời gian
01:07:15
Xếp hạng
#92
Xếp hạng AG
#29
Hạng
SOLO · PRO
POR flag
RS

Ricardo Sá

16-19THÁNG 420264
Hoàn tất
8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (46%)
Stations31:52 (47%)
Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+7.5%4.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:33-
SkiErg4:09205
Running 23:46-
Sled Push3:44286
Running 33:54-
Sled Pull4:31104
Running 43:56-
Burpee Broad Jump3:41147
Running 54:07-
Rowing4:29142
Running 63:56-
Farmers Carry1:45130
Running 74:03-
Sandbag Lunges4:26182
Running 84:04-
Wall Balls5:0783
Running Total31:1782
Roxzone Total4:1254