Phân tích HYROX: Gina Rybarczyk - Warszawa 01:28:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gina Rybarczyk

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:28:53
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Gina Rybarczyk

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (48%)

Stations40:36 (46%)

Roxzone5:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+8.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:58	116
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:40	113
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:09	106
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:13	135
Running 5	6:02	-
Rowing	5:10	114
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	3:24	149
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:34	126
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:28	-
Running Total	43:07	110
Roxzone Total	5:16	100