Phân tích HYROX: Dimitri Waeber & Alexandre Nunes - Warszawa 00:54:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dimitri Waeber & Alexandre Nunes

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 00:54:36
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dimitri Waeber

Alexandre Nunes

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:58 (57%)

Stations20:10 (37%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+6.8%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:32	5
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:23	9
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:23	23
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:11	4
Running 5	4:15	-
Rowing	3:58	1
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:14	2
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:12	1
Running Total	30:58	2
Roxzone Total	3:33	4