Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Carla engerer

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · MLT

Tổng thời gian: 01:29:31
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

Carla engerer

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:40 (48%)

Stations41:17 (46%)

Roxzone5:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+5.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:37	52
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:21	84
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:20	117
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:44	123
Running 5	5:35	-
Rowing	5:10	110
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:48	138
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:56	136
Running 8	4:34	-
Wall Balls	8:21	-
Running Total	42:40	110
Roxzone Total	5:38	115

Phân tích HYROX: Carla engerer - Warszawa 01:29:31 | HyCoach