Phân tích HYROX: Marcin Harasim & Maciej Zalewski - Warszawa 01:04:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcin Harasim & Maciej Zalewski

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:04:49
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcin Harasim

Maciej Zalewski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:57 (57%)

Stations23:36 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+5.6%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:45	30
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:32	42
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:47	77
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:56	63
Running 5	5:00	-
Rowing	4:19	56
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:49	95
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:53	29
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:35	9
Running Total	36:57	34
Roxzone Total	4:20	43