Phân tích HYROX: Rik Verboon - Malaga 01:23:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rik Verboon

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:23:07
Xếp hạng: #313
Xếp hạng AG: #93
Hạng: SOLO · PRO

Rik Verboon

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (43%)

Stations41:23 (50%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+11.9%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:24	374
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:31	234
Running 3	4:30	-
Sled Pull	7:13	376
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:55	400
Running 5	4:40	-
Rowing	5:08	409
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:59	410
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:29	335
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:44	250
Running Total	36:09	288
Roxzone Total	5:38	260