Phân tích HYROX: John Turberville & Mike Mccarthy - Warszawa 01:08:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Turberville & Mike Mccarthy

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:41
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Turberville

Mike Mccarthy

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (60%)

Stations23:35 (34%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+16.5%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:39	14
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	120
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:40	62
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:54	58
Running 5	5:35	-
Rowing	4:10	23
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:26	40
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:16	62
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:43	28
Running Total	41:01	67
Roxzone Total	4:10	37