Phân tích HYROX: Ronnie Downie - Malaga 01:28:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronnie Downie

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:47
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Ronnie Downie

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (48%)

Stations39:49 (45%)

Roxzone6:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+15.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:05	139
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:09	365
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:19	209
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:09	224
Running 5	5:37	-
Rowing	4:41	278
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:57	409
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:55	280
Running 8	6:01	-
Wall Balls	9:34	387
Running Total	42:50	400
Roxzone Total	6:13	309