Phân tích HYROX: Tomas Janka & Giedrius Milevičius - Warszawa 01:13:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tomas Janka & Giedrius Milevičius

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

·

Tổng thời gian: 01:13:34
Xếp hạng: #461
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tomas Janka

Giedrius Milevičius

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:42 (59%)

Stations24:50 (34%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+3.5%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:54	79
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:40	77
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:18	19
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:42	135
Running 5	5:52	-
Rowing	4:16	53
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:42	125
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:33	103
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	43:42	109
Roxzone Total	5:06	102