Phân tích HYROX: Jasmin Wonik

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:05:30
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jasmin Wonik

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:14 (48%)

Stations30:03 (46%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+7.1%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:30	13
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:50	3
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:15	11
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:41	10
Running 5	4:01	-
Rowing	4:44	6
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:54	26
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:09	5
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:00	10
Running Total	31:14	7
Roxzone Total	4:18	6

Phân tích HYROX: Jasmin Wonik - Malaga 01:05:30 | HyCoach