Phân tích HYROX: Constanze Czikowski - Cologne 01:22:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Constanze Czikowski

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:22:40
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Constanze Czikowski

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (49%)

Stations36:02 (44%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+8.8%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:40	69
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:30	33
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:39	44
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:12	111
Running 5	5:14	-
Rowing	5:12	110
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:33	100
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:38	54
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:38	51
Running Total	40:17	74
Roxzone Total	6:27	100