Phân tích HYROX: Patrick Paul & Patrick Gayer

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:56:40
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Paul

Patrick Gayer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:51 (54%)

Stations22:09 (39%)

Roxzone3:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+9.6%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:37	20
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:48	66
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:10	8
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:35	32
Running 5	4:11	-
Rowing	4:12	18
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:16	8
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:39	9
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:52	7
Running Total	30:51	3
Roxzone Total	3:45	2

Phân tích HYROX: Patrick Paul & Patrick Gayer - Cologne 00:56:40 | HyCoach