Phân tích HYROX: Bradley Graham & Kai Knutall - Malaga 00:54:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bradley Graham & Kai Knutall

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:54:32
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bradley Graham

Kai Knutall

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:34 (52%)

Stations22:13 (41%)

Roxzone3:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+6.7%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:41	29
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:37	58
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:42	43
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:23	30
Running 5	3:37	-
Rowing	4:02	8
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:19	26
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:03	27
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:26	-
Running Total	28:34	2
Roxzone Total	3:48	3