Phân tích HYROX: Andreas Schneider & Gernot Delfs - Cologne 01:00:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Schneider & Gernot Delfs

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:48
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andreas Schneider

Gernot Delfs

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:27 (57%)

Stations22:29 (37%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+6.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:36	16
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:55	151
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:09	10
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:25	24
Running 5	4:46	-
Rowing	4:03	8
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:22	41
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:08	56
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:51	17
Running Total	34:27	28
Roxzone Total	3:56	7