Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Keely O'Reilly

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:02:56
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Keely O'Reilly

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:37 (50%)

Stations27:44 (44%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+2.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:40	12
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:18	2
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:41	19
Running 5	4:17	-
Rowing	4:43	3
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:16	4
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:42	1
Running Total	31:37	1
Roxzone Total	3:40	1

Phân tích HYROX: Keely O'Reilly - Warszawa 01:02:56 | HyCoach