Phân tích HYROX: Janine Lippold & Jenny Bergau

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:27:07
Xếp hạng: #517
Xếp hạng AG: #59
Hạng: DOUBLES · OPEN

Janine Lippold

Jenny Bergau

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:16 (58%)

Stations30:57 (35%)

Roxzone5:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+11.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:34	59
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:57	118
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:20	43
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:29	133
Running 5	6:57	-
Rowing	5:05	73
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:59	131
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:20	110
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:13	57
Running Total	50:16	78
Roxzone Total	5:59	81

Phân tích HYROX: Janine Lippold & Jenny Bergau - Warszawa 01:27:07 | HyCoach