Phân tích HYROX: Axel Spanke & Manuel Kumar - Cologne 01:06:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Axel Spanke & Manuel Kumar

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:23
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Axel Spanke

Manuel Kumar

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (54%)

Stations25:37 (39%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+20.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:45	56
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:55	167
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:11	191
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:51	79
Running 5	4:51	-
Rowing	4:25	89
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:26	73
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:45	114
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:19	67
Running Total	36:12	43
Roxzone Total	4:37	34