Phân tích HYROX: Laura Els-Hilgers

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:33
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Els-Hilgers

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (50%)

Stations31:08 (44%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+6.4%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:39	11
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:22	71
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:49	21
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:07	44
Running 5	4:44	-
Rowing	5:02	20
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:49	32
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:39	12
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:41	8
Running Total	35:09	6
Roxzone Total	4:22	11

Phân tích HYROX: Laura Els-Hilgers - Warszawa 01:10:33 | HyCoach