Phân tích HYROX: Thomas Wagner & Giann Rizzo - Cologne 01:44:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Wagner & Giann Rizzo

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

·

Tổng thời gian: 01:44:07
Xếp hạng: #613
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Wagner

Giann Rizzo

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:11 (55%)

Stations37:30 (36%)

Roxzone9:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+20.7%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:26	337
Running 2	6:27	-
Sled Push	3:11	358
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:58	330
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	5:55	304
Running 5	8:11	-
Rowing	5:23	266
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:53	221
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	5:25	209
Running 8	7:44	-
Wall Balls	6:19	-
Running Total	57:11	178
Roxzone Total	9:30	206