Phân tích HYROX: Aoife Mitchell - Warszawa 01:21:35 | HyCoach

Aoife Mitchell

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (51%)

Stations34:52 (43%)

Roxzone5:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+4.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:17	136
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:56	166
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:35	80
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:07	53
Running 5	5:32	-
Rowing	5:28	119
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:54	66
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:10	55
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:25	58
Running Total	41:33	51
Roxzone Total	5:16	61