Phân tích HYROX: Nina Singh & Nadine Petersen - Cologne 01:13:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nina Singh & Nadine Petersen

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nina Singh

Nadine Petersen

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (54%)

Stations28:33 (39%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+11.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:19	21
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:14	229
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:31	91
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:25	148
Running 5	5:23	-
Rowing	4:57	72
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	74
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:30	105
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:00	70
Running Total	40:17	15
Roxzone Total	5:10	21