Phân tích HYROX: Sylvia Bock & Johanna Bock - Cologne 01:35:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sylvia Bock & Johanna Bock

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:35:53
Xếp hạng: #437
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sylvia Bock

Johanna Bock

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:27 (56%)

Stations35:29 (37%)

Roxzone7:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:41/km+23.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:10	247
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:16	237
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:19	212
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:31	158
Running 5	6:59	-
Rowing	5:43	240
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:47	153
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:54	195
Running 8	7:09	-
Wall Balls	6:49	171
Running Total	53:27	157
Roxzone Total	7:02	133