Phân tích HYROX: Nelli Haufe - Cologne 01:10:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nelli Haufe

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:03
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Nelli Haufe

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (56%)

Stations26:15 (37%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+7.2%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:11	1
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:13	7
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:14	1
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:52	3
Running 5	5:21	-
Rowing	4:38	1
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:26	-
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:14	-
Running Total	39:08	-
Roxzone Total	4:43	-