Phân tích HYROX: Janice Slowik - Cologne 01:22:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Janice Slowik

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:11
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Janice Slowik

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (50%)

Stations35:21 (43%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+14.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:47	24
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:09	105
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:21	39
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:18	66
Running 5	5:30	-
Rowing	4:55	8
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:08	63
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:18	32
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:25	20
Running Total	40:53	16
Roxzone Total	6:02	24