Phân tích HYROX: Naomi De Olde - Cologne 01:48:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Naomi De Olde

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:48:54
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Naomi De Olde

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:37 (53%)

Stations41:43 (38%)

Roxzone9:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+14.8%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:16	117
Running 2	6:26	-
Sled Push	3:32	143
Running 3	7:54	-
Sled Pull	4:54	81
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	6:11	64
Running 5	8:31	-
Rowing	6:01	137
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:00	58
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	5:09	85
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:40	92
Running Total	57:37	111
Roxzone Total	9:39	120