Phân tích HYROX: Jule Hoff & Rainer Hoff - Cologne 01:26:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jule Hoff & Rainer Hoff

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:26:51
Xếp hạng: #361
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jule Hoff

Rainer Hoff

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:42 (55%)

Stations32:33 (37%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+14.5%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:46	238
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:17	237
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:12	175
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:51	128
Running 5	6:08	-
Rowing	5:34	134
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:54	92
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:20	72
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:39	54
Running Total	47:42	64
Roxzone Total	6:40	70