Phân tích HYROX: Jan Banaschewski & Catrin Pusch - Cologne 01:27:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Banaschewski & Catrin Pusch

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:27:05
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Banaschewski

Catrin Pusch

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:31 (55%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone6:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+16.0%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:17	152
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:38	197
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:53	176
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:23	224
Running 5	6:15	-
Rowing	5:11	198
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:06	210
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:32	152
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:41	121
Running Total	47:31	126
Roxzone Total	6:59	152