Phân tích HYROX: David Westermann & Carina Westermann

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:42:42
Xếp hạng: #500
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Westermann

Carina Westermann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running62:21 (61%)

Stations31:49 (31%)

Roxzone8:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:48/km+4.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:32	212
Running 2	7:45	-
Sled Push	2:38	198
Running 3	8:18	-
Sled Pull	4:28	220
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	3:49	157
Running 5	8:25	-
Rowing	4:58	163
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	2:05	213
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	3:44	112
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:35	195
Running Total	1:02:21	236
Roxzone Total	8:38	209

Phân tích HYROX: David Westermann & Carina Westermann - Cologne 01:42:42 | HyCoach