Phân tích HYROX: Simon Hirschberg & Jonas Ballhausen và 2 người khác - Cologne 00:57:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Hirschberg & Jonas Ballhausen và 2 người khác

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 00:57:36
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Simon Hirschberg

Jonas Ballhausen

Dustin Löchte

Marcel Flüthmann

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:27 (53%)

Stations22:54 (40%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km-1.8%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:26	1
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:54	32
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:38	11
Running 5	3:48	-
Rowing	3:45	2
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:39	5
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:20	1
Running Total	30:27	11
Roxzone Total	4:19	12