Phân tích HYROX: Keanu Kadak & Laura Kretschmann và 2 người khác - Cologne 01:02:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Keanu Kadak & Laura Kretschmann và 2 người khác

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:46
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Keanu Kadak

Laura Kretschmann

Leon Horn

Hannah Dethlefs

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:27 (53%)

Stations24:57 (40%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km-11.0%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:53	3
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:14	13
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:24	26
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:21	11
Running 5	3:46	-
Rowing	3:54	4
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:08	10
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:30	1
Running Total	33:27	8
Roxzone Total	4:25	7