Phân tích HYROX: Sarah Kocks & Sebastian Geus và 2 người khác - Cologne 01:04:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Kocks & Sebastian Geus và 2 người khác

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:44
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Sarah Kocks

Sebastian Geus

Mandana Pötsch

Sebastian Bohner

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (51%)

Stations27:26 (42%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+4.6%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:48	32
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:23	20
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:01	14
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:14	28
Running 5	4:18	-
Rowing	4:33	25
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:22	14
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:49	8
Running Total	33:01	11
Roxzone Total	4:21	7