Phân tích HYROX: Marcus Wallace & Dawson Miller - Warszawa 00:49:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcus Wallace & Dawson Miller

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 00:49:25
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcus Wallace

Dawson Miller

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:41 (60%)

Stations19:49 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+12.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:24	6
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:19	1
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:12	2
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:56	11
Running 5	3:55	-
Rowing	3:39	6
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:14	10
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:24	12
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:41	8
Running Total	29:41	11
Roxzone Total	-	-