Phân tích HYROX: Ana Grau - Malaga 01:14:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ana Grau

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:14:07
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Ana Grau

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (50%)

Stations31:35 (43%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+4.1%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:40	21
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:52	153
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:47	5
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:19	70
Running 5	4:52	-
Rowing	4:44	5
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:53	56
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:00	83
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:20	27
Running Total	37:12	32
Roxzone Total	5:26	36