Phân tích HYROX: Jack Arnfield & Alex Nuttall - Malaga 01:13:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Arnfield & Alex Nuttall

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Arnfield

Alex Nuttall

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:11 (60%)

Stations20:47 (28%)

Roxzone8:28 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+25.5%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:40	33
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:56	248
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:32	34
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:00	144
Running 5	5:48	-
Rowing	4:18	81
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:20	63
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	0:03	16
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:58	141
Running Total	44:11	269
Roxzone Total	8:28	302