Phân tích HYROX: João Gomes & João Lázaro

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:16:01
Xếp hạng: #526
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

João Gomes

João Lázaro

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:46 (58%)

Stations25:11 (33%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+8.4%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:10	267
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:02	289
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:29	232
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:22	38
Running 5	5:54	-
Rowing	4:29	155
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:45	263
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:04	86
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:50	109
Running Total	43:46	257
Roxzone Total	7:08	248

Phân tích HYROX: João Gomes & João Lázaro - Malaga 01:16:01 | HyCoach